성장호르몬이 부족해도, 키가 클 수 있는 한의학적 치료법에 대하여 — 한의학의 관점에서 보는 성장호르몬 부족과 키 성장 치료
“우리 아이는 성장호르몬 수치가 낮다는데,한약으로도 키 성장에 도움이 될 수 있을까요?” 진료실에서 자주 듣는 질문입니다.많은 부모님들이 “성장호르몬이 부족하면 반드시 주사치료를 해야 한다”고 생각하지만,실제로는 성장호르몬이 ‘왜’ 부족해졌는지 원인을 파악하고,그 원인을 해결하면 자연적인 호르몬 회복과 키 성장도 가능합니다. 한의학은 바로 이 원인에 ...
“공부는 열심히 하라고 하면서, 키를 키우려는 노력은 ?” — 키 성장에 대한 사회적 시선, 이제는 바뀌어야 합니다
공부는 열심히 하면 칭찬받습니다.성적을 올리기 위해 학원을 다니고, 과외를 받고, 시간을 쏟는 일은‘노력’이라 인정받습니다. 하지만 키를 키우기 위해 한약을 먹고,운동을 시작하고, 성장클리닉을 찾는 아이와 부모에게는어떤 말을 들을까요? “그건 욕심 아니에요?”“키는 유전이야.”“그렇게까지 해야 해요?” 같은 시간, 같은 정성, 같은 목표가 있음에도공부는 ...
아이 키 성장과 수면의 관계 성장호르몬, 성장판, 그리고 일찍 자야 하는 이유 – 두번째 이야기
스마트폰과 야간 빛 노출: 성장의 숨은 방해꾼 현대 아이들의 수면을 방해하는 가장 큰 요소 중 하나가 바로 전자기기 사용입니다.스마트폰이나 태블릿 등 화면에서 나오는 블루라이트(청색광)는아이들의 뇌를 각성시켜 멜라토닌 분비를 억제하고,잠이 들어야 할 시간에 졸리지 않게 만들기 때문입니다. 멜라토닌은 원래 해가 지면 ...
아이 키 성장과 수면의 관계 성장호르몬, 성장판, 그리고 일찍 자야 하는 이유 – 첫 번째 이야기
부모들은 아이의 키 성장을 위해 밤마다 “일찍 자라”는 잔소리를 하곤 합니다.과연 수면이 아이들의 키에 얼마나 영향을 미칠까요?과학적으로 살펴보면, 아이들의 성장에는 충분한 숙면이 필수적인 요소임이 드러납니다.특히 성장기엔 성장호르몬 분비와 성장판 자극이 대부분 잠자는 동안 이루어지기 때문에,일찍 잠자리에 드는 습관이 키 성장에 ...
성장판 닫히기 전, 키 성장에 도움 되는 운동법
오늘은 성장판 닫히기 전에 꼭 해야하는 키 성장 운동법에 대해 알려드리려고 합니다.글을 끝까지 잘 읽어 보시고 따라해보세요.키 성장에 도움이 됩니다. “운동이 키 크는 데 중요하다는 건 다 알죠.”“근데… 잘 안 하게 돼요.”“어떤 운동을 해야 할지 모르겠어요.”“괜히 잘못하면 오히려 성장 방해되는 ...
예상키 올리는 성장관리는 몇 살부터 시작해야 하나요? – 성장은 기다리는 것이 아니라, 설계하는 것입니다
안녕하세요.하이키한의원 대표원장 박승찬입니다. “언제부터 성장관리를 시작해야 하나요?” “예상키 검사는 언제 해야 하나요?”진료실에서 부모님들께 가장 자주 받는 질문입니다. 그럴 때마다 저는 이렇게 말씀드립니다. “가능하면 일찍 시작하는 것이 좋습니다.다만, 그렇다고 4~5살부터 시작하라는 말은 아닙니다.” 적절한 시작 시기, 딱 이 시기입니다 성장관리를 시작하는 ...
우리 아이, 180·167 이상 키우기—꿈이 아니라 현실입니다!
안녕하세요, 하이키한의원입니다. 우리나라 평균키는 현재 남자 174cm, 여자 161cm 정도입니다. 하지만 과연 우리 아이들도 이 평균 키를 훨씬 넘어서 남자아이 180cm 이상, 여자아이 167cm 이상 자랄 수 있을까요? 정답부터 말씀드리자면,충분히 가능합니다. 이 목표는 결코 허황된 꿈이 아니라 초등학교 1학년부터 꾸준히 ...
여름방학, 우리 아이 키 성장을 위한 최고의 플랜을 세워보세요!
안녕하세요, 하이키한의원입니다. 어느덧 다가온 여름방학, 많은 부모님들께서 아이의 건강과 키 성장에 대해 고민하는 시기입니다.사실 요즘 아이들은 과거와 달리 영양 부족이나 허약한 체질보다는 과잉된 영양과 빠르게 찾아오는 사춘기로 인해 키 성장이 방해받는 경우가 더 많습니다. 특히 최근 급격히 증가하고 있는 성조숙증 ...
초등학교 4학년 남자아이, 키 성장 치료가 필요한 중요한 시기
안녕하세요. 하이키한의원입니다. 초등학교 4학년은 남자아이들에게 있어 키 성장에 있어 결정적인 시기라는 사실, 알고 계셨나요?일반적으로 남자아이들은 여자아이들보다 사춘기 시작이 늦지만, 최근 들어 남자아이들도 사춘기 시작 시기가 점차 앞당겨지고 있습니다. 이로 인해 초등학교 4학년은 성장의 중요한 전환점이자, 적극적인 키 성장 치료를 고민해야 ...
이번 여름방학, 아이 키 성장의 기회를 꼭 잡자!!
안녕하세요. 하이키한의원입니다. 부모님들께서는 우리 아이가 한 학기 동안 얼마나 자랐는지 정확히 알고 계신가요? 많은 부모님들이 아이의 키가 “그냥 조금 자랐겠지” 하고 생각하지만, 아이들은 생각보다 더디게 크거나, 때로는 성장이 전혀 이루어지지 않을 수도 있습니다. 특히 아이들의 키 성장은 눈으로 확인하기 쉽지 ...
키 성장을 위한 아이들의 스트레스 관리법
스트레스, 현대 사회에서 피할 수 없는 문제 아이들의 키 성장이 스트레스에 영향을 받는다는 사실을 우리는 모두 인지하고 있습니다. 그런데 스트레스가 성장에 미치는 영향을 알고 있다고 해서, 스트레스를 없앨 수 있는 방법을 단순히 찾을 수 있는 것은 아닙니다. 특히 현대 사회에서는 ...
초등학교 3~4학년, 키 성장에 관심을 가져야 할 때
아이들의 키 성장에는 예상보다 더 많은 변수가 존재합니다. 요즘 아이들은 사춘기가 빠르게 진행되며, 이에 따라 성장판이 일찍 닫히는 현상이 많아지고 있습니다. 특히 초등학교 4, 5, 6학년 시기에 갑작스러운 급성장이 일어난 후, 중학교 시기에는 성장이 둔화되는 현상을 자주 볼 수 있습니다. ...