[성장기획 ②] 우리 아이의 ‘큰 키’, 혹시 성장이 빨리 끝난다는 신호는 아닐까요?
부모님들이 성장클리닉을 찾을 때 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다. “우리 아이는 초등학교 저학년 때까지는 반에서 제일 컸어요. 그래서 걱정 안 했는데, 중학생이 되니 갑자기 성장이 멈춘 것 같아요.” 하이키연구소 박승찬 원장은 바로 이 ‘착각의 늪’이 아이의 최종 키를 결정짓는 가장 …
[성장기획 ①] 성장호르몬 주사 치료, ‘키 성장의 마감 시한’을 관리해야 하는 이유?
아이의 키가 또래보다 작아 고민인 부모님들이 최선의 선택지로 고려하는 것이 바로 성장호르몬(GH) 주사 치료입니다. 하지만 치료를 시작하고 나서 또 다른 불안에 휩싸이는 경우가 많습니다. “주사를 맞고 키는 잘 크는 것 같은데, 사춘기 징후가 너무 빨리 나타나는 것 아닐까?” 하는 걱정입니다. …
《사춘기 아이들을 위한 하이키 성장·건강 가이드》
— 지금의 선택이 성장·건강·마음 모두를 바꾼다 — 사춘기는 단순히 “2차 성징이 나타나는 시기”가 아닙니다.의학적으로는 성장호르몬(GH)과 성호르몬(LH·FSH·에스트로겐·테스토스테론)이 급격히 변하면서,아이의 최종 키, 체형, 대사 상태, 정서 안정성까지 함께 결정되는 시기입니다. 이 시기는 사춘기 관리를 잘한다는 것은“무언가를 억지로 시키는 것”이 아니라,호르몬이 가장 잘 …
10–11살 여아, 이런 경우 반드시 검사가 필요합니다
— 사춘기 진행과 키 성장의 분기점에서 놓치지 말아야 할 신호들 — 안녕하세요.하이키한의원 대표원장 박승찬입니다. 10–11살 여자아이의 성장은 부모 입장에서 가장 판단하기 어려운 시기입니다. 키도 비교적 잘 크고, 또래와 크게 달라 보이지 않으며, 아직 초경도 오지 않은 경우가 많기 때문입니다. 하지만 …
남자아이 나이별 키 성장 가이드
각 나이마다 성장판이 반응하는 방식이 다르기 때문에,나이에 맞는 성장 전략이 ‘최종 키’를 결정합니다.” 남자아이 키 성장의 핵심 요소는 ✔ 성장판 상태✔ 성장호르몬 분비✔ 사춘기 타이밍✔ 체중✔ 수면✔ 운동✔ 영양으로 구성되며, 이 요소들이 나이대별로 다르게 작동합니다. 🔵 전체 요약 – 나이별 …
여자아이 나이별 키 성장 가이드
“여자아이의 사춘기는 남자아이보다 1.5~2년 빠르게 시작되며,사춘기 타이밍이 최종 키를 결정하는 가장 중요한 변수입니다.” 여자아이 성장의 핵심 요소는 ✔ 성장판 상태✔ 사춘기 타이밍(초경 시기)✔ 체지방률✔ 수면·운동·영양✔ 성장호르몬 분비로 구성되며, 특히 체중 변화와 사춘기 속도가 성장에 지대한 영향을 줍니다. 🔵 전체 요약 …
성장기 아이들을 위한 아연 섭취 성장가이드
아연은 성장·면역에 필수지만, 부족보다 ‘과다 섭취’가 더 흔하고 문제입니다.” 아연은 ✔ 성장호르몬(GH) → IGF-1 작용에 관여✔ 면역력 유지✔ 세포 재생✔ 식욕 조절에 중요한 미네랄입니다. 하지만 현대 아이들은👉 이미 음식으로 충분한 아연을 섭취하고 있음에도👉 영양제를 통해 과잉 섭취하는 경우가 매우 많습니다. …
나이별 단백질 섭취 성장가이드
단백질은 성장판의 재료이지만,과다 섭취는 성장판·사춘기·체중 모두를 망가뜨릴 수 있습니다.” 성장기 단백질은 너무 적어도 문제, 너무 많아도 문제입니다. 특히 최근 아이들 식단은엔계란·고기·유제품·가공 단백질·급식 단백질까지“과잉”이 되기 쉬운 환경입니다. 1. 단백질은 왜 성장기에 꼭 필요할까? (1) 성장판 연골세포의 주 재료 성장판이 길어지려면 단백질이 …
《성장호르몬(GH) 치료를 받는 아이들을 위한 성장가이드》
— “이미 용기를 냈습니다. 이제는 시너지를 만들 차례입니다.” 하이키한의원 성장·사춘기 관리 치료 안내서 안녕하세요. 하이키한의원 대표원장 박승찬 입니다. 오늘은 하이키한의원의 성장치료와 사춘기 관리에 대해 준비해 봤습니다. 요즘 많은 아이들이 성장호르몬 치료를 받고 있는 걸로 압니다. 성장호르몬(GH) 치료를 받는 아이들은
이미 “평균보다 …
우리 아이 “예상키” 제대로 확인하는 법
— 예상키, 성장속도와 사춘기 시계까지 살펴야 합니다 부모님들이 성장클리닉에 오시면 가장 많이 하시는 질문이 있습니다.“우리 아이, 최종 예상키가 얼마나 될까요?”누구나 궁금한 질문이지만, 대답은 결코 단순하지 않습니다. 대부분은 인터넷에 떠도는 “유전키 계산식”으로 끝내버립니다. 아들 = (아빠키 + 엄마키 + 13) ÷ …
11월 소아청소년 건강 및 성장 관련 주요 이슈
환절기 기후 변화와 아이들 건강 영향 기온 저하와 일교차: 11월은 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기로 아침·저녁 기온이 뚝 떨어지고 일교차가 커집니다. 갑작스러운 추위에 아이들 신체 적응력이 떨어지면 면역 기능이 약화되어 감기에 걸리기 쉬워집니다cnuh.com. 특히 어린이들은 체온 유지 능력이 미숙하기 때문에 추운 …
수험생 공진단 복용 효과 및 주의사항
수능을 앞둔 고3 수험생들은 장기간 학업으로 인한 만성 피로, 면역력 저하, 집중력 감소 등을 흔히 겪습니다. 이러한 증상 완화와 컨디션 유지를 위해 전통 한약인 공진단(공진단, 拱辰丹) 복용을 고려하는 경우가 많습니다. 실제 한의학계에서는 공진단이 원기 보충과 집중력 향상, 피로 회복 등에 …